De bekerfinale: de beleving als HSP
Net als iedere trouwe supporter wilde ik ook mee naar de bekerfinale tussen Willem II en Ajax in de Kuip in Rotterdam. Dit gebeurt mijn clubje niet elk jaar en is een hele happening op zich. Natuurlijk weet ik als hoog sensitief persoon dat een dergelijke actie het nodige van me vraagt of te weeg kan brengen. ……
Opruimen; ik daag je uit!
Voorjaarsschoonmaak In de regel vind/vond de grote schoonmaak altijd plaats in de weken voor Pasen. Het hele huis werd binnenstebuiten gekeerd. Overbodige spullen werden weggedaan, winterspullen opgeruimd en alles ging van de kant zodat er eens goed geboend en...
De kern van hoogsensitiviteit (HSP)
De gevolgen en randverschijnselen van hoogsensitiviteit, die vaak een negatieve bijsmaak hebben, zijn in de regel wel bekend. De kern van deze bijzondere en waardevolle eigenschap wordt niet altijd concreet genoemd. Ik doe een poging naar aanleiding van ‘n oefening tijdens de masterclass bij ….
Storm de stilte tegemoet
‘Waarom het zo lang en hard waait?’ Omdat het tijd werd dat er iets in beweging kwam. Zelf ervoer ik de 1e twee maanden van 2019 als stroperig. Er kwam niets uit mijn handen en alles verliep stram en moeizaam. Maar kennelijk zat ook de rest van de wereld te wachten op een frisse wind om de boel in ….
Beïnvloeden en voelen van energie
Als hooggevoelig persoon besef ik maar al te goed dat je de energie rond je heen kunt voelen. Energie van anderen, de omgeving, de spullen, de sfeer en ambiance. Die invloeden kunnen positief en helaas soms ook negatief doorwerken op mij als persoon. Ik merk dat aan mijn stemming, mijn energie en …..
Dit is wat ik doe
Afgelopen week liet ik opnames maken voor een nieuw ondernemersportret voor op mijn website. In beeld brengen wat ik doe en waarom. Allemaal gesneden koek dacht ik. Maar toch, als je daar ineens over na moet denken en het in woorden en beelden wilt vatten,...
Een heel blanco jaar in het vooruitzicht
Januari, heel langzaam worden de dagen ietsje langer. De donkerte en stilte overheersen nog. Zeker na de vaak drukke en feestelijke dagen rondom kerst en oud en nieuw. De winter is bij uitstek geschikt om je naar binnen te richten, stil te worden en je te bezinnen. Op wat? Dat is niet aan de orde. Juist door niks te doen, …..
Wat heb je echt nodig?
We schrijven 19 december, twee dagen voor de kortste dag van het jaar. Dan gaat de winter officieel beginnen. Tijd voor warme kleding, stevige dichte stappers die tegen sneeuw kunnen en dikke winterjassen met handschoenen. Meestal ligt dit allemaal al paraat na de...
Prikkels van de herfst
De zomer is ineens klaar. Heel abrupt dient de herfst zich aan. Dat gaat met prikkels gepaard. Regen, wind, vallende hazelnoten, groen dat langzaam kleurt richting warme herfsttinten. We blijven nu liever binnen bij een open haard met een warme kop thee of koffie. Zomerspullen kunnen weer opgeborgen….
Veerkracht van een hoogsensitief persoon
Je kabbelt voort als hoogsensitief persoon, deinen op de flow. Je laat je mee stromen met het gevoel van zomer, vakantie en vrijheid. Zo lijkt het, want je ervaart toch pieken en verliest als hoogsensitief persoon zo nu en dan energie, al was het maar door de hitte. ….