Over Hoogsensitiviteit

Wat is hoogsensitiviteit ook wel HSP (HoogSensitievePersonen) genoemd nu eigenlijk? HSP is een aangeboren eigenschap. Inmiddels is dit ook wetenschappelijk aangetoond en is/wordt er veel gedegen onderzoek naar gedaan. Elaine Aron, een Amerikaans psycholoog en auteur, deed als eerste onderzoek en schreef er al diverse boeken over. Ook ontwikkelde zij een test (download deze gratis HSP test) om inzicht te krijgen in je hoogsensitiviteit. Professor Elke van Hoof leverde door middel van de fMRI scan het wetenschappelijk bewijs dat HSP’s wel degelijk anders reageren dan niet HSP’s.

Bij HSP’s worden zintuiglijke prikkels, horen, zien, ruiken, proeven en voelen, anders en diepgaander verwerkt dan bij niet HSP’s. HSP’s zijn ontvankelijker voor die zintuigelijke prikkels. Denk aan geuren, geluid, smaak, licht, sfeer e.d.. Zij ervaren al snel een teveel aan dit soort prikkels. Hierdoor raakt de HSP overprikkeld en dat heeft zo zijn uitwerkingen. Die gaan vaak gepaard met allerlei klachten die hun functioneren beperkt. Terwijl als de juiste ambiance wordt gecreëerd, HSP’s bijzonder goed functioneren en tot hun recht komen.

Uit onderzoek is gebleken dat een op de vijf mensen hoogsensitief (HSP) is. Het is een eigenschap en geen modeverschijnsel.
HSP’s zijn onder meer creatief, intuitief, perfectionistisch, houden van harmonie, beschikken over inlevingsvermogen en kunnen het grote geheel goed overzien. Een hele mooie en positieve eigenschap dus die hoogsensitiviteit!