Hittegolf en HSP: wat als hoofd en lijf oververhit raken?
Het is zomer! De zon schijnt uitbundig en voor veel mensen betekent dat: slippers aan, zwembad vullen, terrasjes pakken en eindelijk dat langverwachte vakantiegevoel toelaten. Maar als je hoogsensitief bent, kan de warmte nét iets anders binnenkomen. Want waar de één...
Van vakantiestress naar vakantievoorpret
Hoe zorg je ervoor dat je vanaf dag 1 vakantie hebt? Dit blog verscheen ook in het zomernummer van HSP magazine 2025
Tips voor een opgeruimd voorjaar!
Met deze tips van Claudy Voskens van Puur Structuur ga jij opgeruimd het voorjaar in.
Voorjaarsschoonmaak? Zo wel!
Als de eerste zonnestralen zich in februari laten zien wordt stof ineens overal zichtbaar. Daar kijk je liever snel overheen. Want de zon lonkt. Naar buiten dat is wat trekt! Met je winterjas open een wandeling maken of even genieten van een drankje op het terras. Beter wordt het niet; deze voorbode van het voorjaar.
Januari is oersaai
Januari, hartje winter. De dagen zijn koud en grijs. Deze maand ervaren velen als oersaai. Is niet gek als je komt vanuit de festiviteiten in december met veel licht, lawaai en opsmuk. En toch is dit, volgens mij, juist de bedoeling. Een pas op de plaats maken,...
Kerst: sober of blingbling?
December, de maand dat iedereen uitpakt. Eerst rondom het Sinterklaasfeest dat vooral wordt gevierd met (kleine) kinderen. En nu zitten we midden in de Kersttijd. Hier ligt tegenwoordig meer de nadruk op. Winkeliers pakken flink uit: van etalages vol blingbling,...
Advent
Advent reflectietijd. Reflectiekaarten of een klankbordgesprek met Claudy helpt je op weg te staan bij jouw ontwikkelingsproces.
Werkplek herfstproof door ontspullen
Herfst: seizoen van mooie warme kleuren en waarin gewassen worden geoogst. Ook het seizoen van wind en regen. Ik houd ervan. Ritme van de natuur In de herfst laten de bomen hun bladeren los. Het bloeiseizoen zit er op en de natuur maakt zich klaar voor de winter en...
Stappenplan naar minder werkchaos
Op je werk ontploft je inbox. Je vergeet stukken op tijd aan te leveren en mist zelfs een belangrijke afspraak. Er wordt aan alle kanten aan je getrokken. Want… jij als hsp’er bent die collega die een groot verantwoordelijkheidsgevoel heeft, creatief meedenkt en oog...
Augustus is oogstmaand
In de zomer komt alles tot volle wasdom. Noeste arbeid zorgt in de regel voor een overvloed aan vruchten, die je in augustus kunt plukken. Op het Noordelijk halfrond staat deze maand voor het oogsten van graan. Ook op onze vakantiestek in Zeeland doen de dorsmachines...