“Erbij zijn en het meemaken.”
Dat is wat je hier in het dorp overal hoort en leest op sociale media. Je wilt niets missen. Zien en gezien worden. Als vrijwilliger of bezoeker. Erbij horen.
Mensen komen uit heel Europa. Alles is tot in de puntjes georganiseerd. Ik had het festivalterrein voorgaande jaren al een paar keer bezocht tijdens een rondleiding; zonder de echte beleving.
De energie van duizenden mensen
Toch bleef het kriebelen.
Hoe zou het zijn om dit als hoogsensitief persoon écht te ervaren?
Dus ging ik. Gewapend met oordoppen en een gezonde dosis nieuwsgierigheid.
En eerlijk is eerlijk: het evenement was indrukwekkend. Er was niets overdreven aan de verhalen.
Muziek die niet alleen mijn oren bereikte, maar door mijn hele lichaam trilde. Flitsende lichten die mijn evenwicht verstoorden. De geur van alcohol, eten, zweet en oppeppende middelen. De energie van duizenden mensen, allemaal met hun eigen stemming en verhaal.
Alles kwam tegelijk binnen.
Even zaten mijn man en ik op een bankje in de luwte, genietend van een simpel frietje met mayonaise. Ik keek om me heen en voelde ineens een vreemd soort schaamte.
Wat deed ik hier eigenlijk?
Puur uit nieuwsgierigheid had ik mezelf midden in een zee van prikkels gezet, terwijl ik diep van binnen al wist wat het met me zou doen.
Na nog geen drie uur besloten we naar huis te gaan.
Op weg naar de uitgang voelde ik mijn lichaam protesteren. Alsof ik zweefde. Tegelijk zwaar en stijf. Alsof ik veel te veel had gedronken, terwijl ik precies één alcoholvrij biertje op had.
Thuis aangekomen trok ik andere kleding aan, waste als het ware de dag van me af en voelde langzaam de ergste overbelasting verdwijnen.
Maar de rust kwam niet terug.
Want er was iets anders gebeurd.
“Ze vindt jou zo’n lieve vrouw”
Nog vóór ik het festivalterrein op liep, sprak ik een bekende vrijwilliger bij de kassa. Ze vertelde dat ze het een dag eerder nog over mij had gehad met haar schoonmoeder.
“Ze vindt jou zo’n lieve vrouw.”
Die woorden overrompelden me.
Ik vroeg hoe het met haar schoonmoeder ging.
“Niet zo goed.”
Een eerdere hersenbloeding. Mogelijk dementie.
De cirkel rondmaken
Veertig jaar geleden waren we collega’s; allebei startende ondernemers met een eigen praktijk als schoonheidsspecialiste. Als startende ondernemer zocht ik destijds contact met haar, omdat ik het belangrijk vind om ervaringen te delen met iemand uit hetzelfde vakgebied.
Tijdens ons korte gesprek flapte ik er ineens uit dat ik overweeg keuzes te maken qua werk om zo de cirkel rond te maken. Wie weet weer iets in die richting. “Echt waar?” vroeg ze. “Ja… zoiets.”
We hielden elkaars hand even vast. Ik gaf haar mijn lieve groeten voor haar schoonmoeder en wenste haar veel sterkte.
Nog geen twee minuten duurde het.
En toch…
Juist dát moment bleef de rest van de dag door mijn hoofd gaan.
Niet de muziek of de lichtshow. En ook niet de duizenden mensen. Maar wel dat korte gesprek.
Die woorden en herinneringen. Dat verlangen om de cirkel rond te maken.
Zelfs met een kop thee op de bank, bleef het malen. Ik nam het mee naar bed en stond er de volgende ochtend weer mee op.
Waarom raakt dit me zo?
Waarom hoor ik de laatste tijd zo vaak dat ik lief en zacht ben, terwijl ik mezelf eerder zie als kritisch en soms zelfs hard?
Hmm, waarom sprak ik hardop uit wat blijkbaar al langer in mij leeft?
Dat is misschien wel de essentie van hoogsensitiviteit.
Het gaat niet alleen over gevoelig zijn voor geluid, licht of drukte. Maar het gaat over de intensiteit waarmee ervaringen, ontmoetingen en woorden worden verwerkt. Over de laag onder de laag. Over wat een ander misschien alweer vergeten is, maar wat bij mij en wellicht ook bij jou nog dagenlang doorwerkt.
Misschien maakten de prikkels van het festival mijn systeem gevoeliger.
Intense verwerking is een eigenschap. Een overprikkeld zenuwstelsel is een tijdelijke toestand.
Maar de échte impact zat in die ene ontmoeting van nog geen twee minuten.
En dat is precies waarom hoogsensitiviteit zoveel meer is dan prikkelgevoeligheid.
Een overprikkeld zenuwstelsel is een tijdelijke toestand.
Intens verwerken is een belangrijk onderdeel van de eigenschap hoogsensitiviteit.
En soms is één liefdevolle opmerking krachtiger dan duizend decibels.
Meer ervaringen lezen? Bestel mijn gratis E-magazine PUUR.